Les pensées d'une fille au régime

  Bonjour!     Déjà 8 semaines que je suis déterminée à mincir... objectif - 8 kilos pour le réveillon et surtout une jolie robe... Grosse inquiétude de la journée, est ce que ce sera du "moins".... Vu le week-end crêpes et raclette, on aurait pu penser que c'était mal engagé ! !  Mais non, j'ai résisté aux tentations...      Résultat - 1kg sur la balance et une jolie deuxiè...

     Hier c’était jour de pesée, + 0.3 kg. Non je ne me démoralise pas.    Que s’est-il passé ? Pas compliqué, je n’ai pas appliqué la méthode.. Peser, noter, et surtout varier ! !      Première journée de la semaine : Yes ! Capital smartpoints respectés.         - Petit dej : 2 petits suisses et 30 grammes de spécial K et un café...

      Le mercredi c'est jour de pesée et également jour de réunion weight watchers. J'ai eu la bonne surprise d'avoir -1,3kg au compteur cette semaine. Je rattrape bien ma prise de 1,1kg de la semaine dernière.   Poids :  83,9 soit -4,4kg      Cette semaine mon objectif était d'arrêter (ou au moins diminuer) le grignotage. Il m'a fallu beaucoup de volonté pour diminuer ces gestes (presque réflexe) de piquer les bonbons dans la boite, les gâ...

Bonjour à tous et à toutes. Cette semaine j'avais envie d'une bonne recette mijotée, mais allégée au max pour allier gourmandise et régime.   Je suis donc partie sur une recette de sautée de porc avec des carottes et des olives. Et pour faire durer le plaisir j'en ai fait pour 10 personnes pour mettre des portions au congélateur.   Recette : Sauté de porc aux carottes et aux olives (5sp / personnes)   Pour 10 personnes  ...

Béatrice      Bonjour, moi c'est Béa, 26 ans, infirmière, et adepte des régimes depuis... à peu prêt tout le temps! J'ai toujours été ronde, mais après 2 enfants et 15 kg en plus, la décision est prise de perdre du poids.      Après de nombreux essais de régimes plus ou moins efficaces, la décision est prise de me lancer dans le régime weight watchers. Je me suis lancé...