Les pensées d'une fille au régime

   Hier c’était jour de pesée, + 0.3 kg. Non je ne me démoralise pas.

   Que s’est-il passé ? Pas compliqué, je n’ai pas appliqué la méthode.. Peser, noter, et surtout varier ! !

   Première journée de la semaine : Yes ! Capital smartpoints respectés.

        - Petit dej : 2 petits suisses et 30 grammes de spécial K et un café

        - Pause café : 1 spéculos et une clémentine

        - Déjeuner : riz, poulet, champignons un yaourt brassé et fruit

Après 30 minutes de sport intensif, …

        - Dîner : une galette complète jambon, œufs, fromage + un fruit…

Je suis de retour, cette semaine se sera du moins sur la balance…